AcroYoga verbindet die spirituelle Weisheit des Yogas mit der dynamischen Kraft der Akrobatik und der Güte der Thai-Massage.
Diese drei alten Lehren bilden das Fundament für eine einzigartige Sportart, die auf Vertrauen aufbaut, Verbindungen schafft und durch ihre Verspieltheit die Leichtigkeit in unser Leben zurückbringt.
FLYRAMA steht für die Leidenschaft und Hingabe zum AcroYoga. Um dieses einmalige Gefühl zu teilen, haben wir FLYRAMA gegründet und bieten somit allen Menschen, die Freude an der gemeinsamen Bewegung haben, die Möglichkeit AcroYoga von der Pike auf zu lernen.
Sozial-und Integrationspädagogin, Übungsleiterin Sportklettern & Partnerakrobatiktrainerin
+43 650 6284196
Alexandra ist die Leiterin von FLYRAMA und ist mit Leib und Seele dabei, AcroYoga unter die Menschen zu bringen.
Immer unterwegs und on Tour finde ich vor allem im AcroYoga und im Klettern die nötige Ruhe, um meine Ausgeglichenheit im Alltag aufrecht zu erhalten. Beide Sportarten helfen mir dabei, mich zu zentrieren, zu fokussieren und zu spüren. AcroYoga ist für mich viel mehr als Yoga, es verbindet das Wiedererwecken und Stärken der Lebensfreude mit dem „in Beziehung Gehen” mit anderen, sowie den Spaßfaktor am gemeinsamen Trainieren und Stärken des Körpers. AcroYoga ist für mich ein wichtiger Bestandteil meines Lebens!
Seit ich das erste Mal AcroYoga praktizierte, spüre ich den Wunsch, dieses Gefühl der Freude mit anderen zu teilen. Mit dem Flyrama-Team an meiner Seite wurde dieser Wunsch zur Wirklichkeit. Gemeinsam ist es unsere „Mission“ AcroYoga unter die Leute zu bringen!
Kommunikationsmanagerin
Ich jongliere mich durch drei grundverschiedene Job-Alltage – aber am liebsten bin ich dann doch im Yogaraum oder auf der Wiese – meistens als Flieger auf allen möglichen Bases :).
Außerdem fühle ich mich kopfüber, beim Handstand-Training, auch sehr wohl – die Welt mal aus einer anderen Perspektive betrachten.
Meine Leidenschaft für Bewegung habe ich schon von klein auf. Jahrelanges Balletttraining haben mich in Körperwahrnehmung und -spannung geschult und mir diverse Bühnenerfahrungen eingebracht.
AcroYoga ist für mich die schönste Kombination für:
– gemeinsam Sport machen und etwas gestalten
– Zeit für mich
– auf meinen eigenen Körper und dessen Bedürfnisse hören
– Spaß haben
– den Alltag vergessen
Lebenskünstler
Ich bin ausgebildeter Fitness- und Personaltrainer und selbst über einen Anfängerkurs bei Flyrama zum AcroYoga gekommen. Seitdem bin ich richtig „addicted“! Ergänzend zu meinen vielen weiteren Jobs und Leidenschaften (Zauberer, Sensationsdarsteller, Fotograf, Feuer-Artist) bringt es neue Bewegungsabläufe in mein Leben. Ich lege Wert auf technische Genauigkeit, weil ich aus eigener Erfahrung gelernt habe, dass neue, speziell schwierigere Figuren, so einfacher umsetzbar sind.
Gerne stehe ich bei Trainings oder Kursen mit meiner Erfahrung und meinem angeeigneten Wissen mit Rat und Tat zur Seite.
Und… man ist nie zu alt Neues zu lernen!
IT-Profi und Handbalancer aus Leidenschaft
Der Handstand hat mein Leben wortwörtlich auf den Kopf gestellt!
Neben meiner beruflichen Tätigkeit als Computer-Nerd liebe ich es mein Wissen über die Kunst des „auf den Händen Balancierens“ mit Menschen zu teilen, denen die Welt auf zwei Füßen nicht genug ist. Einfach mal die Perspektive wechseln, das Herz über den Kopf stellen und die Balance finden – das ist es was die Welt der Handstände für mich ausmacht. Ja – Mehrzahl, denn wenn du erstmal den Schritt zum freien Handstand (ohne Wand) geschafft hast, stehen dir die Türen für unzählige Varianten dieser ästhetischen Übung offen.
Probier es aus und ich zeige dir meine Kopfüberwelt!
Montag, 07. Oktober 2024
18:30 – 20:00 Uhr
Boulderama, Raiffeisenstraße 12, 9020 Klagenfurt
Anmeldung: 0650 4000 80 (Nina)
15 € pro Person
Für alle Levels – keine Vorkenntnisse notwendig.
Es ist nicht notwendig sich zu zweit anzumelden. Du kannst auch gerne alleine oder mit mehreren Freunden kommen.
Wir freuen uns auf dich!
Das neue Kursprogramm ist online!
BASIC & ADVANCED
8 x 1,5 h
Normalpreis: € 169,-
SchülerInnen/Studierende: € 159,-
Klagenfurt
Boulderama, Raiffeisenstraße 12, 9020 Klagenfurt
nächster Kursstart: voraussichtlich Oktober 2024
Anmeldung: alex@flyrama.at oder 0650 4000780 (Nina)
Es ist nicht notwendig sich zu zweit anzumelden. Du kannst auch alleine oder mit mehreren Freunden kommen.
Wir freuen uns auf dich!
BASIC
Ideal für all jene, die in die Welt des AcroYoga eintauchen wollen. „Bird, Throne, Floating Pashi…“ – du verstehst nur Bahnhof? Keine Sorge – gemeinsam erarbeiten wir alle nötigen Details, um sicher im AcroYoga abheben zu können.
ADVANCED
Du möchtest deine bereits erlernten AcroYoga-Figuren zu einem Flow vereinen? Genau das ist unser Ziel in diesem Kurs! Du kannst dich auf anspruchsvolle Flows und Washing Machines freuen. Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, sollten die Basics auf jeden Fall sitzen (Bird, Throne, Star, Side Star, Throne Twist, Ninja Star, Monkey Frog).
Open Training
Zusätzlich zu unseren Kursen bietet das Open Training die ideale Gelegenheit, um an den erlernten Techniken und Tricks unter professioneller Anleitung zu feilen. Auch AcroYoga AnfängerInnen und Nicht-KursteilnehmerInnen sind herzlich willkommen!
Diese Einheit bietet garantiert viel Spaß und ermöglicht dir neue Leute zum regelmäßigen Abheben kennen zu lernen.
Donnerstag, 03. Oktober 2024
18:30 – 20:30 Uhr
Boulderama, Raiffeisenstraße 12, 9020 Klagenfurt
Anmeldung: 0664 473 83 23 (Ralph)
30 € pro Person*
*SPECIAL: Bring jemanden mit und ihr zahlt nur 25 € pro Person
Für alle Levels – keine Vorkenntnisse notwendig.
Wir freuen uns auf dich!
mit Handstandprofi Ralph Vielgut
jeden Donnerstag
18:30 – 20:30 Uhr
Yogaraum im Boulderama Klagenfurt
Bei Schönwetter meistens outdoor (Europapark)
Genauer Kursort wird bei Anmeldung bekannt gegeben!
Bitte um Voranmeldung:
0664 473 83 23 (Ralph)
PS: AnfängerInnen sind jederzeit herzlich willkommen!
Einzeleinheit: 25€
5er Block: 110€
10er Block: 200€
Die Blöcke können in einem Zeitraum von einem Jahr eingelöst werden!
Angebote gültig für Privatpersonen (Gruppen) und Yoga Studios
Du möchtest mit deinen Freunden etwas Besonderes erleben und die Welt des AcroYogas kennen lernen. Ab einer Gruppengröße von 8 Personen organisieren wir gerne einen der unten angeführten Workshops für euch und unterrichten je nach Wunsch in deinen Räumlichkeiten oder auch bei uns im Studio.
Gerne bieten wir auf Wunsch und Nachfrage folgende Workshops in deinem Studio an:
Dieser Workshop ist ideal um in die Welt des AcroYogas einzutauchen. Spielerisch bringen wir euch die Grundpositionen und die Philosophie des AcroYoga bei.
Let’s flow! Bring your Acro to a higher Level. Ihr beherrscht bereits die Grundpositionen (Bird, Throne, Star, Sidestar und Leaf) des AcroYoga und möchtet neue kreative Bewegungsabläufe erlernen? – Dann ist das der richtige Workshop für euch!
Die fließenden Dance Acro Moves machen jeden Tanz zu einer beeindruckenden Show. Dance Acro setzt sich aus klassischen Elementen der stehenden Akrobatik und dynamischen Bewegung des Partnertanzes zusammen.
In diesem Workshop erlernt ihr die Grundpositionen der stehenden Akrobatik und erste Bewegungsabläufe. Ein besonderer Fokus liegt auf dem gemeinsamen Tempo.
Dieser Workshop ist für alle gedacht, die erstmals kopfüber auf ihren Händen stehen wollen. Wir zeigen euch verschiedene Einstiege in den Handstand und geben euch Tipps und Tricks um die Balance zu finden.
Du hast auch die Möglichkeit im Rahmen einer privaten Einzelstunde intensiv an deinen AcroYoga Skills zu arbeiten. Immer wieder zeigt uns das AcroYoga unsere ganz persönlichen Stärken und Schwächen auf. Dieses Coaching macht es dir möglich an deinen Blockaden zu arbeiten und ein neues Level im AcroYoga zu erreichen.
Als ausgebildete SozialpädagogInnen ist uns das Wohlergehen der Kinder und Jugendlichen eine Herzensangelegenheit. AcroYoga fördert das Miteinander, die wertschätzende Kommunikation und die eigene Körperwahrnehmung. Spaß und Freude werden dabei großgeschrieben.
Egal ob als pädagogische Intervention, Förderung der Klassengemeinschaft oder als Abwechslung im Schulunterricht – AcroYoga lässt die Herzen der Kinder und Jugendlichen bestimmt um einiges höherschlagen.
Gerne kommen wir zu euch in die Schule und unterrichten vor Ort. Es gibt aber auch die Gelegenheit, zu uns ins Boulderama zu kommen.
Preis nach Vereinbarung und Gruppengröße.
Mach aus dem Geburtstag deines Kindes einen ganz besonderen! Gerne gehen wir auf eure speziellen Wünsche ein oder überraschen euch auch mit zwei Stunden voller Action, Spaß und Unterhaltung!
Du möchtest deine Lieben zu ihrem Geburtstag, Weihnachten oder einfach nur so mit einem ganz besonderen Geschenk überraschen? Mit dem Flyrama AcroYoga Gutschein ist dies möglich. Gutscheine sind individuell bei uns zu buchen.
Für Kinder oder Erwachsene!
Gerne biete ich Einzel- oder Gruppen-Kletterstunden an.
Bitte einfach melden und anfragen!
Alle Infos gerne unter 0650 6284196 oder alex@flyrama.at
„No-Hands-Washingmachine“ – Trotz verletzter Handgelenke Spaß am AcroYoga haben? Alles ist möglich – Im AcroYoga gibt es viele Lösungen um verletzte Körperteile zu schonen. Der Kreativität ist keine Ende gesetzt.
Unser erster Beginners-Flow! Mit viel Spaß, Vertrauen und etwas Training könnt auch ihr solch einen Flow erfinden!
